De app van het SleepCare onderzoek is nu beschikbaar onder de naam Lyla Sleep Coach! Ga naar de website voor meer informatie.
Dankzij SleepCare hebben gebruikers significant minder last van slaapproblemen ‘s nachts en voelen ze zich beter overdag (minder depressieve klachten en angsten). Onze klanten slapen gemiddeld 30 minuten per nacht langer*.
Ongeveer 2 miljoen Nederlanders hebben slaapproblemen. We zijn het SleepCare-onderzoeksproject gestart om deze mensen op laagdrempelige manier te kunnen helpen.
Insomnie
We richten ons in het bijzonder op Insomnie. Insomnie houdt in dat je moeilijk in slaap valt of ‘s nachts lang wakker ligt en daarvan overdag ook last hebt. Het SleepCare programma is afgestemd op jouw situatie en leert in je 6 weken beter te slapen.
Samenwerking
Het Sleepcare-project is een samenwerking tussen onderzoeksgroepen van de Universiteit Utrecht en de Technische Universiteit Delft. Philips, Stichting Technische Wetenschappen (STW) en het Nationaal Initiatief Hersenen en Cognitie (NIHC) ondersteunen het project.
*Horsch CH, Lancee J, Griffioen-Both F, Spruit S, Fitrianie S, Neerincx MA, Beun RJ, Brinkman WP. Mobile Phone-Delivered Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia: A Randomized Waitlist Controlled Trial. J Med Internet Res 2017;19(4):e70
URL: http://www.jmir.org/2017/4/e70
DOI: 10.2196/jmir.6524
PMID: 28400355
